Mengonsumsi pola makan yang seimbang merupakan sudah anjuran mendasar yang hakiki bagi semua orang. Dimana asupan zat gizi yang terkonsumsi menentukan aspek kesehatan nutrisi setiap individu.
Pengertian ‘makanan seimbang’ pada pembahasan ini ialah penjabaran makanan-makanan yang memiliki kandungan gizi yang sesuai dengan asupan gizi yang dibutuhkan. Penting untuk diketahui, kebutuhan asupan gizi setiap orang berbeda-beda, tergantung dari jenis kelamin, usia, kapasitas aktifitas keseharian, dan lainnya.
Makanan seimbang yang dimaksud haruslah memiliki kandungan zat gizi yang meliputi:
Karbohidrat
Protein
Vitamin & Mineral
Lemak
serat
arena penting untuk menghindari kevakuman kebutuhan gizi, pola makan 3 kali sehari pada manusia secara umum setiap hari dianjurkan :
UKM Candra Dimuka merupakan suatu unit kegiatan
mahasiswa yang berada di UPI Kampus sumedang, UKM ini bergerak dalam dunia
pendidikan, kami sadar bahwasannya kita adalah para calon pendidik yang tengah
dipersiapkan melalui bangku universitas yang menjadi pelopor pendidikan,
persiapan tersebut tentunya akan melalui berbagai bentuk rintangan dan
halangan, berbagai problem yang harus dihadapi, tanpa adanya sebuah persiapan
kami tidak akan pernah bisa menggapai apa yang kami cita-citakan, namun
terkadang perisapan saja belum cukup, butuh permasalahan nyata dan tindakan
untuk meberikan solusi nyata, bangku kuliah sejatinya hanyalah mempersiapkan
secara teoritis, dan cukup sempit waktu bagi mahasiswa untuk mempraktikan apa
yang sudah ia dapatkan, padahal problematika nyata lah yang akan memberikan
pengalaman secara mendasar pada diri mahasiswa calon pendidik, karena saat
mahasiswa menghadapi masalah nyata ia akan dapat menghubungkan antara teori
yang telah ia kuasai dengan masalah yang akan ia hadapi sehingga menciptakan
sebuah solusi yang nyata, melalui UKM ini para mahasiswa calon pendidik di ajak
untuk bersama-sama melihat, mendengar, merasakan, membantu problematika
pendidikan di Indonesia dan memberikan solusi-solusi nyata melalui teori-teori
yang sudah tidak diragukan lagi kefasihannya, melalui teori-teori pendidikan
dan dilakukan dengan sebuah tindakan maka akan muncul sebuah gagasan yang mampu
merubah sistem menjadi lebih baik, mahasiswa adalah kaum intelektual, masih
muda dan sangat tinggi tingkat kreativitasnya, untuk itu para mahasiswa harus
bisa menyelesaikan problematika di dunia pendidikan, minimal memberikan teladan
atau contoh. pendidikan saat ini membutuhkan penyegaran, ide-ide baru,
model-model pembelajaran baru, maksudnya adalah perlu adanya pembelajaran yang
bersifat modern dan inovatif, tidak lagi menggunakan cara yang konvensional, karena
perkembangan zaman semakin maju dan semakin canggih, maka para calon guru pun
harus mampu mengikuti perkembangan zaman itu, jika tidak maka pendidikan kita
akan tertinggal.
Mengingat
masa-masa kemerdekaan Indonesia yang membuahkan hasil atau cita-cita
bahwasannya anak bangsa harus bisa mencerdasakan dan mensejahterakan kehidupan
bangsa, namun menurut kami itu bukan hanya sebuah cita-cita namun sebuah janji
yang harus dilunasi oleh seiap anak bangsa, janji mencerdaskan khidupan bangsa
sangat beriringan dengan apa yang akan kami lakukan dalam setia kegiatan UKM
Candra Dimuka ini, UKM ini akan ikut mencicil janji terhadap kemerdekaan bangsa
Indonesia, melalui gerakan kecil namun nyata, kami harapkan bisa menghadirkan
solusi-solusi baru dalam problematika pendidikan, mampu ikut serta memajukan
dunia pendidikan, kami sadar bahwasannya kami adalah sosok mahasiswa yang masih
memiliki sedikit ilmu mengenai dunia pendidikan, namun karena tekad kami yang
kuat, kami rela terjatuh dan terus belajar demi tercapai sebuah harapan yang
selalu di junjung tinggi yaitu cerdasnya dan sejahterahnya bangsa Indonesia, “ keterdidikan mampu memberikan sebuah
kesejahteraan”, kami memiliki empat peluru yang menjadi senjata atau wadah
dari UKM ini, yaitu divisi pendidikan
yang akan bergerak pada bidang cara
mengajar dengan metode dan model-model terbaru, pembuatan RPP yang baik,
pembuatan media pembelajaran yang inovatif, kemudian ada divisi IT ( ilmu teknologi)yang akan merancang sebuah media
pembelajaran berbasis IT yang saat ini sangat diharapkan oleh pemerintah karena
perkembangan teknologi begitu pesat, ada pun divisi pengembangan model inovasi yang akan menciptakan model-model pembelajaran terbaru atas dasar
model-model yang sudah ada sebelumnya, yang inovatif, kreatif dan menyenangkan.
Terkahir ada divisi perbukuan dan
dokumentasiyang akan selalu
mendokumentasikan setiap yang telah dihasilkan oleh divisi-divisi yang ada,
juga akan membuat sebuah buku yang berisikan cerita-cerita anak dan hal-hal
yang berkaitan dengan buku untuk menunjang pendidikan.
Semoga
apa yang kami lakukan, dan apa yang kami cita-citakan bisa selalu dalam jalan
yang selalu di ridhai-Nya, agar semua menjadi manfaat dan berkah, bagi kami,
dunia pendidikan dan bangsa Indonesia.
